La ruota della vita
Questo è un test molto antico, un esercizio che consiste nell’autovalutazione degli ambiti più importanti della vita. Attualmente viene usato nel campo del coaching o, comunque, nella crescita personale. È uno strumento semplice, che aiuta a suddividere…
Il giorno più femminile dell’anno: Sabato Santo
Il Sabato Santo è il giorno del silenzio e dell’attesa e solo la donna, attraverso la maternità, sa cosa vuol dire attendere per donare la vita. Alle donne è affidato il compito di prendersi cura del corpo…
Effetto libri
Sì! Ci ho provato a leggere su #Kindle, ma non c’è empatia, tutto è più freddo, più distaccato. Non sento l’odore della carta sotto il naso, il fruscio delle pagine che smuovono l’aria quando le giro, la…
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Meditazione e Respirazione
I Il respiro, durante la meditazione, viene utilizzato per calmare la mente e sviluppare la pace interiore. Il primo step per meditare ed eliminare le distrazioni è rendere la nostra mente più chiara e lucida. Scegliendo un…
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