Abitudini
Come ci condizionano le nostre abitudini e come cambiarle.
Meditando di meditare
Aspettando di meditare…medito. In questo giorno del solstizio d’inverno ho meditato… Meditare significa non fare e, nello stesso momento, fare tantissimo. Come dice il Tao: “Nel non fare nulla, niente rimane incompiuto”. Abbiamo davvero bisogno di strumenti…
Che NOIA, che barba!
La noia cos’è e come combatterla Se pensi che l’argomento sia “noioso” … probabilmente questo articolo ti sarà rivelatore! “Che barba, che noia“ soleva ripetere, una famosissima Sandra della TV, nei suoi sketch col marito sullo scadere…
Vita e Yoga o Yoga e Vita
Se prima era un problema del tipo “Essere o non Essere” ora “Vita e Yoga o Yoga e vita” non è più un dilemma, bensì una certezza. Sì, perché la disciplina dello yoga sta entrando sempre più…
10000 ore: la regola del successo
Se credi che sia il talento a determinare il successo di una persona, sappi che esiste una regola che nega questa opinione. Vale di più la ripetizione continua e costante di una competenza, che la bravura innata…
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Al Mio Ritmo
La tematica di questa settimana è ‘Lo specchio e gli altri’ COS’È IL PERCORSO ‘AL MIO RITMO’? La prima palestra di Digiuno INTENZIONALE un giorno la settimana”RISVEGLIA IL POTERE CHE C’È IN TE”. C’è un momento nella…
Perchè il digiuno è così importante.
La potenza del digiuno! Non è un semplice depurare l’organismo, il digiuno ha radici storiche e religiose, ma da tempo anche la scienza può ottenere dei risultati anche per malattie importanti. Ridurre il cibo per ridurre i…
Quarantena disidratante
Fintanto che eravamo programmati – nella nostra quotidianità – ad andare al lavoro, avevamo sempre con noi la nostra bottiglietta d’acqua, in borsa o sulla scrivania dell’ufficio. Ora che siamo in quarantena, a casa, potremmo passare l’intera…
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MEDITARE MASTICANDO
Millenni fa si diceva che noi siamo quello che mangiamo. Ora sembra non essere più così: vegani – vegetariani – crudisti – fruttariani – macrobiotici – melariani – carnivori, tutto fuorché onnivori. Cittadini globali ci dividiamo in…
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Vivere fino a 150 anni, fantascienza?
Siamo fortemente condizionati da ciò che ci diciamo.
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Fame emotiva, ascoltiamo il nostro corpo e le nostre emozioni. 5 semplici trucchi per migliorare il tuo stile di vita.
