10000 ore: la regola del successo
Se credi che sia il talento a determinare il successo di una persona, sappi che esiste una regola che nega questa opinione. Vale di più la ripetizione continua e costante di una competenza, che la bravura innata…
SHIRSASANA, la posizione capovolta
Shirsasana o Sirsasana, ovvero la posizione sulla testa, è considerata dai testi classici la “regina delle posizioni (asana)“. Nell’antichità si usava dire che curasse l’immortalità; oggi le si riconoscono svariati benefici, che si manifestano ad ampio raggio…