La ruota della vita
Questo è un test molto antico, un esercizio che consiste nell’autovalutazione degli ambiti più importanti della vita. Attualmente viene usato nel campo del coaching o, comunque, nella crescita personale. È uno strumento semplice, che aiuta a suddividere…
Il giorno più femminile dell’anno: Sabato Santo
Il Sabato Santo è il giorno del silenzio e dell’attesa e solo la donna, attraverso la maternità, sa cosa vuol dire attendere per donare la vita. Alle donne è affidato il compito di prendersi cura del corpo…
Effetto libri
Sì! Ci ho provato a leggere su #Kindle, ma non c’è empatia, tutto è più freddo, più distaccato. Non sento l’odore della carta sotto il naso, il fruscio delle pagine che smuovono l’aria quando le giro, la…
Perché amiamo leggere (parte 1)
Mi sono sempre chiesta quale impulso spinga una persona a leggere. Perché amiamo leggere? Ultimamente mi sono posta questa domanda, frequentando una famiglia di amici che ha 3 figli. Ricordo che la più grande, ancor prima di…
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Meditazione e Respirazione
I Il respiro, durante la meditazione, viene utilizzato per calmare la mente e sviluppare la pace interiore. Il primo step per meditare ed eliminare le distrazioni è rendere la nostra mente più chiara e lucida. Scegliendo un…
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Vita e Yoga o Yoga e Vita
