L’orgasmo dell’acqua che bolle
Hai presente quel formicolio che ti accappona la pelle quando desideri fortemente una cosa, che sia un oggetto, un incontro, una persona, un’avventura, un amore, la nascita di un bambino, l’adozione di un animale, la nuova casa…
La metafora della Manna
Quante cose ci aspettiamo che accadano all’arrivo di ogni gennaio? Che importanza può avere? Tanto poi, strada facendo, ce ne dimentichiamo o le accantoniamo come non nostre, come se non appartenessero più alla nostra volontà di cambiamento,…
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Conosci la salicornia? Proprietà e utilizzo in cucina.
Quarantena disidratante
Fintanto che eravamo programmati – nella nostra quotidianità – ad andare al lavoro, avevamo sempre con noi la nostra bottiglietta d’acqua, in borsa o sulla scrivania dell’ufficio. Ora che siamo in quarantena, a casa, potremmo passare l’intera…
Cosa ti viene in mente se…
Che cosa ti viene in mente se pensi “alla dieta”? Qualcosa che ha a che fare con rigidità, sa diSACRIFICIORINUNCIA CARENZACONTROLLO In realtà il termine dieta significaSTILE DI VITASTARE BENECAMBIAMENTO Perché le diete falliscono??? A livello fisico…
MEDITARE MASTICANDO
Millenni fa si diceva che noi siamo quello che mangiamo. Ora sembra non essere più così: vegani – vegetariani – crudisti – fruttariani – macrobiotici – melariani – carnivori, tutto fuorché onnivori. Cittadini globali ci dividiamo in…
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L’ultima volta dell’ ora solare?
L’ autunno è arrivato e tra qualche giorno torneremo all’ora solare. Arriveranno i primi freddi e le giornate si accorceranno. L’Unione Europea vuole adeguare l’Italia ad un unico orario, con tutti i pro e i contro che…
È davvero fame?
Fame emotiva, ascoltiamo il nostro corpo e le nostre emozioni. 5 semplici trucchi per migliorare il tuo stile di vita.
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Qual è l’errore alimentare più gravi di tutti? Possiamo essere sostenitori della dieta mediterranea o della paleodieta, i sostenitori della dieta chetogenica o della frutta; ognuno pronto a giurare assoluta fedeltà a quel modello, a dire che…
