10000 ore: la regola del successo
Se credi che sia il talento a determinare il successo di una persona, sappi che esiste una regola che nega questa opinione. Vale di più la ripetizione continua e costante di una competenza, che la bravura innata…
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Al Mio Ritmo
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La potenza del digiuno! Non è un semplice depurare l’organismo, il digiuno ha radici storiche e religiose, ma da tempo anche la scienza può ottenere dei risultati anche per malattie importanti. Ridurre il cibo per ridurre i…
Quarantena disidratante
Fintanto che eravamo programmati – nella nostra quotidianità – ad andare al lavoro, avevamo sempre con noi la nostra bottiglietta d’acqua, in borsa o sulla scrivania dell’ufficio. Ora che siamo in quarantena, a casa, potremmo passare l’intera…
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Non conoscevo Bruce Lee e non ho mai guardato un suo film. Poi, come spesso succede, ci si imbatte in qualche cosa, non per caso ma, perché, in quel preciso momento ne abbiamo bisogno, per una spinta…
